Desde Hong Kong, en medio de la gira mundial Music of the Spheres, el cantante de Coldplay, Chris Martin, reveló que sufre depresión. A través de un video publicado en las redes sociales de la banda, agradeció a sus fanáticos y brindó consejos para sobrellevar momentos difíciles.
“Estamos en Hong Kong y quiero agradecer a todos los que vinieron a los shows. La gente fue tan adorable”, comenzó diciendo el músico, antes de confesar que últimamente ha atravesado momentos difíciles. “Incluido yo mismo, lo estoy pasando mal con la depresión”, admitió con sinceridad.
En el video, Martin detalló seis métodos que lo han ayudado. El primero fue la escritura libre, que consiste en volcar pensamientos durante 12 minutos y luego quemar el papel para soltar las emociones. También recomendó la meditación trascendental, que le resultó “realmente maravillosa”.
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Otro de sus consejos fue practicar propiocepción, una técnica relacionada con el movimiento corporal para equilibrar la mente. Además, mencionó el Método Costello, útil para jóvenes con TDAH o autismo, y elogió la música de Jon Hopkins y de la artista Chloe Qisha, que lo hace “muy feliz”.
El cantante también recomendó el libro El Poder del Oxígeno, de Patrick Mckeown, y la película Las vidas de Sing Sing (2023), que explora cómo el arte puede ser una herramienta de transformación personal. “Espero que estés bien y te mando mucho amor”, concluyó Martin en su mensaje.
Fuente: La Nación.
