La hinchazón de pies, conocida como edema, puede ser un síntoma benigno o alertar sobre problemas de salud serios. Expertos advierten que identificar las señales y actuar a tiempo es fundamental para prevenir complicaciones.
El edema se produce por acumulación de líquidos en los tejidos de los pies y tobillos, y puede tener diversas causas, según el Dr. Tony Lu, cirujano vascular del Hospital Houston Methodist. Entre los factores comunes destacan:
- Permanecer de pie o sentado por largos periodos.
- Dietas altas en sodio.
- Sobrepeso y embarazo.
- Uso de medicamentos como antidepresivos o esteroides.
- Lesiones, picaduras o esguinces.
En casos más graves, la hinchazón puede relacionarse con insuficiencia cardíaca, problemas renales o hepáticos, coágulos sanguíneos e infecciones.
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Remedios caseros para aliviar el edema
Se pueden implementar varias estrategias en casa para aliviar los síntomas:
- Elevación: Mantener las piernas por encima del nivel del corazón.
- Medias de compresión: Mejoran la circulación.
- Compresas frías: Reducen inflamación.
- Masajes suaves: Favorecen el drenaje linfático.
- Hidratación: Beber agua y disminuir el consumo de sal.
El edema puede requerir atención médica urgente si se presenta de forma repentina, afecta solo un lado, es doloroso o está acompañado de fiebre, enrojecimiento o síntomas de infección. En personas con diabetes o insuficiencia cardíaca, es vital consultar al médico sin demora.
La hinchazón en pies y tobillos puede ser un signo de insuficiencia cardíaca congestiva. Según la Dra. Anum Minhas, especialista del Johns Hopkins Medicine, esta condición ocurre cuando el corazón no bombea sangre eficazmente, causando retención de líquidos. Otros síntomas incluyen fatiga y dificultad para respirar.
Fuente: TN.
