Con gran convocatoria finalizó el taller de Gestión de las Emociones

La capacitación destinada al público en general tuvo 8 encuentros que abordaron competencias de neurociencia para optimizar el bienestar.

Como parte del proyecto de capacitaciones que dicta la Coordinación de Educación de Trelew, culminó el taller de Gestión de las Emociones aplicado en los diferentes ámbitos de la vida. La misma se dictó con amplia concurrencia.

El programa del taller contó con la temática de neurociencia, donde se desarrolló la teoría de formación de hábitos y los mecanismos del cerebro. Además, se exploraron diferentes herramientas para desenvolver el coeficiente emocional para optimizar el bienestar.

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En este sentido, la capacitadora Cristina Beroqui, explicó que «son cursos muy buscados porque contienen herramientas que ayudan al día a día, y nos permiten identificar las emociones primarias que podemos sentir. Aprender a gestionar un enojo, o el miedo que siempre aparece es algo increíblemente importante para el cuidado de la salud mental e integral».

«El taller propuso un recorrido teórico-práctico, en el que se abordaron las emociones a fin de identificar, entender y gestionarlas. Es el primer nivel donde definen los conceptos y se habla de las emociones primarias», remarcó Beroqui, al tiempo que señaló que «se pretende avanzar en el segundo semestre del año sobre emociones secundarias y otras que surjan, de ser posible».