Resolver un cubo Rubik, además de ser un desafío mental, puede tener importantes beneficios emocionales y psicológicos. Científicos aseguran que este antiguo pasatiempo está relacionado con la felicidad y el bienestar personal.
En noviembre, un estadio en Coventry, Reino Unido, fue el escenario del Campeonato Nacional de Speedcubing, donde participantes de todo el mundo compitieron en resolver cubos Rubik a velocidades impresionantes. James Alonso, un adolescente, ganó la prueba principal con un promedio de 6,3 segundos por cubo. Aunque el speedcubing es popular desde los años 80, su alcance ha crecido exponencialmente, generando ventas globales de USD 86,6 millones en 2023.
Expertos como Polina Beloborodova, investigadora del Centro de Mentes Saludables de la Universidad de Wisconsin-Madison, destacan que el speedcubing combina desafío cognitivo, logro personal y conexión social, lo que fomenta el bienestar general. Además, la actividad estimula emociones estéticas, como el asombro, que producen un estado de felicidad intensa.
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Julia Christensen, del Instituto Max Planck, afirma que resolver el cubo genera un estado de «fluidez», similar a la meditación, donde las distracciones desaparecen y la atención plena toma protagonismo.
Resolver un cubo Rubik no solo ofrece satisfacción individual; compartir esta actividad puede fortalecer lazos familiares y crear una comunidad motivadora. Jan Hammer, un entusiasta de 44 años, encontró en esta práctica una forma de conectar con su hija adolescente, resaltando la importancia del aspecto social.
Para quienes consideran el speedcubing una parte esencial de su vida, este hobby fomenta un sentido de propósito, combinando el bienestar hedónico, asociado al placer, con el eudemónico, vinculado al significado de la vida. Ambos son fundamentales para la felicidad general, según psicólogos.
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Aunque el speedcubing mejora habilidades como el razonamiento espacial y la memoria inmediata, no hay evidencia concluyente de que contribuya a prevenir el deterioro cognitivo relacionado con la edad. Según estudios, actividades intelectuales ofrecen un “punto cognitivo superior” desde el cual declinar, pero no ralentizan este proceso.
Resolver un cubo Rubik no promete eternos beneficios cerebrales, pero sí puede aumentar tu felicidad y darte un propósito. Una razón más para volver a este clásico rompecabezas.
Fuente: BBC.
Foto ilustrativa: Pexels.
