En la era digital, el uso desmedido de redes sociales se convierte en un riesgo latente para la salud mental, según advierten expertos en psicología y tecnología.
Marcelo Torok, perito informático forense, destaca que el intercambio constante de información en plataformas digitales puede exponer nuestra seguridad sin siquiera ser conscientes de ello.
Durante el aislamiento, el incremento en el tiempo frente a las pantallas ha sido notorio, lo que podría desencadenar malestares psicológicos, especialmente en aquellos que hacen un uso excesivo de internet. La psicóloga Érica Barrera señala que cualquier actividad desmedida puede generar una adicción, limitando así la libertad del individuo.
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La dependencia a las redes sociales se ha vuelto una realidad palpable en la sociedad actual. Desde el momento en que despertamos y revisamos el celular, estamos cayendo en un patrón de conducta que nos vuelve cada vez más dependientes de la tecnología, afirma Torok.
El análisis de los expertos destaca que este fenómeno no discrimina por edades, si bien los jóvenes son particularmente vulnerables debido a la etapa de construcción de su identidad. La psicóloga advierte que la obsesión por las redes sociales puede conducir a una pérdida del bienestar y generar síntomas de abstinencia ante la desconexión digital.
En resumen, el uso excesivo de redes sociales no solo compromete nuestra privacidad y seguridad en línea, sino que también puede tener graves repercusiones en nuestra salud mental a largo plazo.
FUENTE: Diario Hoy.
