La flor de jamaica (Hibiscus sabdariffa) pasó de ser un remedio tradicional en distintas regiones a convertirse en objeto de investigación científica por su posible efecto sobre la hipertensión. Diversos trabajos evaluaron su impacto en la presión arterial, con especial interés en mujeres en etapa de menopausia.
De acuerdo con el Centro Cochrane Iberoamericano, si bien se le atribuyen propiedades hipotensoras, la evidencia disponible aún no permite confirmar de manera concluyente su eficacia ni su seguridad como tratamiento para adultos con hipertensión. En la misma línea, instituciones como la Clínica Cleveland y el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral de Estados Unidos sostienen que el efecto observado sería leve y no sustituye la medicación indicada por profesionales.
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Una revisión citada en investigaciones incluyó un estudio con personas con diabetes tipo 2 e hipertensión, en el que no se detectaron cambios significativos en la presión arterial al consumir extracto de hibisco en cápsulas. Sin embargo, otro ensayo realizado en Indonesia en mujeres menopáusicas mostró una reducción estadísticamente significativa tanto en la presión sistólica como en la diastólica en el grupo que recibió 500 mg diarios de extracto durante cinco días, en comparación con el grupo control.
El posible mecanismo de acción estaría vinculado a las antocianinas, compuestos con propiedades antioxidantes que favorecerían la vasodilatación y la mejora de la función endotelial. Estos efectos han sido observados en estudios experimentales en animales y en algunos ensayos en humanos, aunque los expertos remarcan que se necesitan investigaciones de mayor escala y duración para establecer recomendaciones firmes.
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En cuanto al consumo, las formas más frecuentes son la infusión tradicional y las cápsulas con extracto estandarizado. Los especialistas recomiendan definir dosis, tiempo de uso y supervisión médica antes de incorporarla de manera regular, especialmente en personas con antecedentes cardiovasculares. La flor de jamaica podría ser un complemento dentro de un estilo de vida saludable, que incluya alimentación equilibrada y actividad física, pero no un reemplazo del tratamiento indicado para la hipertensión.
Fuente: Infobae.
