La impuntualidad es un fenómeno común que afecta tanto la vida personal como laboral. Mensajes como “Llego en 10 minutos” o “Yendo…” son ejemplos cotidianos de una conducta que, aunque parezca inocua, puede generar tensiones con amigos, familiares y colegas. Según la psicóloga y docente María Carolina Palavezzatti, los retrasos recurrentes tienen raíces en la personalidad, la motivación y, especialmente, en la subestimación del tiempo.
Uno de los factores principales que lleva a llegar tarde es el sesgo de optimismo, que hace que las personas planifiquen suponiendo que todo saldrá según lo previsto. Este fenómeno implica ignorar experiencias pasadas y minimizar la posibilidad de imprevistos, lo que perpetúa la tendencia a la impuntualidad. La falacia de planificación, por su parte, lleva a subestimar cuánto tiempo tomará completar una tarea, contribuyendo aún más a los retrasos.
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Estudios publicados en la National Library of Medicine muestran que los impuntuales pueden subestimar el tiempo necesario para realizar una tarea hasta en un 40%. Esto significa que una actividad que en realidad requiere dos horas, podría ser percibida como que lleva poco más de una hora. El efecto acumulativo de estos errores de estimación genera estrés, ansiedad y conflictos interpersonales.
En el ámbito laboral, la impuntualidad puede afectar la reputación profesional y generar sanciones o advertencias. En las relaciones personales y amorosas, el retraso repetido puede deteriorar la confianza y provocar conflictos. Palavezzatti enfatiza que la percepción negativa de quienes esperan a alguien impuntual suele ser más significativa que el retraso mismo.
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Para mejorar la puntualidad, los expertos recomiendan usar el reloj, planificar considerando el peor y el escenario más probable, dividir las tareas en subcomponentes, evitar añadir acciones de último momento y, cuando sea posible, pedir a otra persona que estime la duración de las actividades. Estas estrategias ayudan a reducir retrasos, disminuir el estrés y fortalecer las relaciones interpersonales.
Fuente: Infobae.
Foto: La Vanguardia.
