A pesar de una ligera disminución en las cifras, el burnout sigue siendo una preocupación central para la productividad y bienestar laboral en Argentina.
El fenómeno del estrés laboral crónico, conocido como burnout, sigue afectando a un porcentaje alarmante de los trabajadores argentinos. Según el estudio Burnout 2024 realizado por Bumeran, el 91% de los empleados en Argentina experimentan este agotamiento extremo, aunque la cifra representa una leve disminución de 3 puntos con respecto al 94% reportado en 2023.
Un mal extendido en la región
El burnout, que se caracteriza por una combinación de agotamiento emocional, físico y mental, ha alcanzado niveles preocupantes no solo en Argentina, sino también en otros países de América Latina. Argentina lidera el ranking de la región, seguida por Chile (89%), Panamá (88%), Perú (82%) y Ecuador (78%). Este fenómeno no es nuevo, ya que el país ha ocupado el primer puesto en las tres ediciones anteriores del estudio, lo que resalta la persistencia del problema.
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Consecuencias para las organizaciones
Federico Barni, CEO de Jobint, destacó que “por primera vez, tanto trabajadores como especialistas en recursos humanos coinciden en la magnitud del agotamiento laboral”. Según el estudio, en 9 de cada 10 organizaciones argentinas, el burnout ya no es solo una percepción individual, sino un problema organizacional. Esto refleja la necesidad urgente de que las empresas replanteen sus políticas de salud mental y bienestar laboral.
Estrés crónico y sus síntomas
Los principales síntomas del burnout incluyen la falta de energía, agotamiento extremo, negativismo o cinismo hacia el trabajo y una disminución en la eficacia laboral. La mayoría de los trabajadores que experimentan estos síntomas mencionan niveles elevados de estrés, exceso de carga laboral y dificultades para desconectarse del trabajo.
Estrategias para combatir el agotamiento
Aunque un 23% de los trabajadores no realiza ninguna actividad para aliviar el burnout, la mayoría (77%) adopta algunas medidas para mitigar el malestar. Entre las actividades más comunes figuran el ejercicio físico (35%), la práctica de yoga, la lectura, mirar series o desconectar los dispositivos de trabajo después del horario laboral.
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El papel de los recursos humanos
El estudio también reveló que el 56% de los especialistas en recursos humanos indica que los trabajadores se acercan a ellos para expresar su malestar, mientras que el 44% restante señala que nunca lo hacen. Esto pone en evidencia una posible falta de comunicación o confianza en las políticas de las empresas para abordar esta problemática.
Soluciones posibles
Entre las estrategias más destacadas para enfrentar el burnout se incluyen la flexibilidad en horarios y modalidades de trabajo, la implementación de programas de incentivos y reconocimiento, así como el fomento de programas de bienestar emocional y mental dentro de las organizaciones.
Fuente: La Nación.
