El latido en el párpado es una sensación que la mayoría de las personas experimentan alguna vez en su vida. Qué lo provoca y cómo aliviarlo con simples pasos.
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Es común estar en medio de una actividad cotidiana y sentir de repente una ligera vibración en el párpado, como si «latiera». Esta molestia, conocida como mioquimia, es un espasmo involuntario del músculo orbicular del ojo y suele ser inofensiva, aunque molesta. La sensación de que «late el ojo» generalmente es intermitente, indolora y desaparece por sí sola en poco tiempo.
La Mayo Clinic explica que la mioquimia puede afectar tanto la parte superior como la inferior del párpado, aunque usualmente se manifiesta en un solo ojo. En la mayoría de los casos, este tic ocular es temporal, pero si persiste o se vuelve frecuente, puede requerir atención médica.
Entre las causas más comunes de estos espasmos oculares, el estrés es el factor principal. La falta de sueño, la fatiga ocular (especialmente por el uso prolongado de pantallas), el consumo de cafeína o alcohol en exceso, así como deficiencias nutricionales, pueden ser también desencadenantes. El aumento en el uso de dispositivos electrónicos ha hecho que este fenómeno sea cada vez más frecuente, afectando incluso a adolescentes.
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Si bien la mayoría de los casos de mioquimia no requieren tratamiento médico, es recomendable consultar a un especialista si la contracción persiste más de una semana, si el ojo se cierra involuntariamente o si hay enrojecimiento o secreción ocular.
Para aliviar esta molestia, algunos remedios caseros incluyen: parpadear lentamente, masajear suavemente el párpado o aplicar compresas frías sobre el ojo. También se aconseja hacer descansos visuales regulares, como la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mirar un objeto a 5 metros durante 20 segundos.
Fuente: TN
Foto: Diario Uno
