La terapia de juego llega al rescate de la salud mental: el Tetris, uno de los videojuegos más icónicos, podría ser la clave para reducir los recuerdos intrusivos después de experiencias traumáticas. Aproximadamente el 70% de las personas ha experimentado un trauma en su vida, y el Tetris ofrece una esperanza para aquellos que enfrentan recuerdos dolorosos que surgen sin previo aviso. La psicóloga Emily Holmes y su equipo están investigando cómo jugar al Tetris poco después del trauma puede ayudar a disminuir la aparición de flashbacks, lo que podría mejorar la vida de las personas tras eventos traumáticos.
El Tetris no es una «cura» definitiva, pero su potencial para reducir los recuerdos dolorosos es prometedor. Los estudios clínicos continúan para comprender su eficacia a largo plazo y su aplicabilidad en otros trastornos mentales. Aunque el Tetris es una herramienta de afrontamiento útil, no reemplaza la consulta con un profesional de la salud mental. Las investigaciones están en sus primeras etapas, pero ofrecen un camino emocionante hacia el uso de juegos como terapia en el futuro.
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Fuente: National Geographic
