Howard Tucker tiene 102 años y sigue en actividad. Este médico estadounidense se convirtió en el neurólogo más longevo del mundo, y su historia de vida es un testimonio de vocación, aprendizaje constante y pasión por la medicina.
Desde que se graduó en 1947, su carrera atravesó guerras, avances científicos y transformaciones sociales. Enseña medicina y derecho, hace consultorías legales y sigue atendiendo pacientes. Además, es furor en TikTok, donde su nieto lo convirtió en influencer.
Tucker rechaza la jubilación tradicional. Cree que el trabajo protege la salud mental y evita el deterioro cognitivo. En sus propias palabras, el secreto es mantener el cerebro activo, desafiarse a diario y no aislarse socialmente.
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Entre sus hábitos esenciales menciona tres: ejercitar la mente y el cuerpo, no fumar, y evitar el odio. Dice que emociones negativas como el rencor afectan el corazón y la presión, y recomienda rodearse de relaciones positivas.
En cuanto a la dieta, evita los extremos. Come frutas, verduras, pescado y algún que otro gusto ocasional, como helado o donas. También disfruta de un martini cada tanto y camina todos los días en una cinta adaptada a su edad.
Howard Tucker desafía los estereotipos sobre la vejez. Para él, la edad no define a las personas, y la motivación no caduca. “Usar la mente y el cuerpo es la mejor medicina”, resume quien lleva más de siete décadas aprendiendo y enseñando.
Fuente: Infobae.
