Despertarse con un dolor de cabeza no es solo una molestia. Según la presidenta de la Asociación Argentina de Medicina del Sueño, Stella Maris Valiensi, este síntoma puede estar relacionado con una reducción en los niveles de oxígeno durante el sueño, lo que se conoce como hipoxemia. Este fenómeno es común en personas que padecen apneas obstructivas del sueño, un trastorno caracterizado por la obstrucción temporal de las vías respiratorias superiores.
MIRÁ TAMBIÉN | Cómo limpiar el horno de forma efectiva y prolongar su vida útil
Las apneas del sueño afectan a un amplio número de personas, especialmente a aquellas con sobrepeso, quienes consumen alcohol o tabaco, y a hombres y mujeres de entre 45 y 64 años. El diagnóstico temprano es clave, ya que las apneas del sueño no solo provocan dolores de cabeza sino que también incrementan el riesgo de padecer hipertensión, infartos y accidentes cerebrovasculares.
Uno de los efectos más comunes de las apneas del sueño es el dolor de cabeza matutino, que puede presentarse al menos 15 días al mes. Afecta la calidad del sueño y puede provocar alteraciones en la memoria, el humor y la atención. Si no se diagnostica y trata a tiempo, este trastorno del sueño también puede aumentar el riesgo de accidentes de tránsito debido al agotamiento diurno.
La doctora Valiensi advierte que la falta de oxígeno y los despertares bruscos que causan las apneas del sueño influyen directamente en la aparición de los dolores de cabeza. Este tipo de dolor puede ser especialmente debilitante y afectar el bienestar general de las personas.
El diagnóstico de las apneas del sueño se realiza a través de un estudio especializado del sueño. Los tratamientos más comunes incluyen el uso de dispositivos para facilitar la respiración, como las máquinas de presión positiva continua en la vía aérea (CPAP), y cambios en el estilo de vida. Estos tratamientos mejoran significativamente la calidad del sueño y reducen los dolores de cabeza matutinos.
Además de las apneas del sueño, el bruxismo y la migraña también pueden estar detrás del dolor de cabeza al despertar. Rechinar los dientes durante la noche es un factor que incrementa la frecuencia de las cefaleas y empeora los síntomas de las migrañas, según la doctora Maria Teresa Goicochea, especialista en cefaleas.
Si los dolores de cabeza matutinos se presentan con otros síntomas como ronquidos, fatiga extrema o dolor en la mandíbula, es crucial consultar a un profesional de la salud. Los dolores persistentes que no mejoran con analgésicos o que se presentan junto con sensibilidad a la luz o el sonido también deben ser evaluados.
MIRÁ TAMBIÉN | El Gin Tonic celebra su día reinventando el paladar
El tratamiento adecuado puede mejorar significativamente la calidad de vida y reducir la frecuencia de los dolores de cabeza.
Fuente: Infobae.
Foto: Diario Panorama.
