El consumo de fármacos para dormir creció en forma sostenida en Argentina durante los primeros meses de 2025. Según la Confederación Farmacéutica Argentina (COFA), la venta de hipnóticos y sedantes subió un 6,9% entre enero y mayo, en comparación con el mismo período del año pasado. En total, se comercializaron más de 1,5 millones de unidades, lo que refleja una mayor dependencia de medicamentos para conciliar el sueño.
El fenómeno se explica en parte por el incremento de los trastornos del sueño. De acuerdo con el Observatorio de Psicología Social de la UBA, seis de cada diez argentinos tienen dificultades para dormir, cifra que aumentó desde la pandemia. El estrés económico, la inseguridad y la sobreexposición a pantallas son algunos de los factores que alteran los patrones de descanso y agravan la ansiedad.
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Los especialistas advierten que la automedicación se volvió una práctica extendida, incluso en personas sin diagnóstico clínico. “Muchas veces los pacientes toman pastillas por recomendación de conocidos o sin control profesional, lo que eleva el riesgo de dependencia y efectos adversos”, explicó el médico clínico Ramiro Heredia, del Hospital de Clínicas. Además, la COFA alertó sobre un uso inapropiado de fármacos como zolpidem, sertralina o clonazepam, que pueden generar tolerancia y adicción si se consumen sin seguimiento médico.
Frente a este escenario, los expertos recomiendan priorizar tratamientos no farmacológicos. La terapia cognitivo-conductual, el manejo del estrés y la creación de rutinas de sueño saludables son algunas de las alternativas más eficaces. Evitar comidas pesadas, reducir el uso de pantallas antes de dormir y mantener un ambiente adecuado en la habitación son hábitos que pueden marcar una diferencia significativa.
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El aumento en la venta de medicamentos para dormir representa un desafío sanitario. Los profesionales de la salud insisten en la necesidad de campañas de concientización sobre los riesgos de automedicarse y el acceso a tratamientos psicológicos o médicos especializados. Dormir bien, advierten, no solo mejora la calidad de vida, sino que también reduce el riesgo de enfermedades crónicas y trastornos emocionales.
Fuente: Infobae.
